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但春季乍暖还寒,人体血管、心脏机能尚未完全适应气温波动,运动量骤增,心脏负荷陡然加大,心源性猝死的发病风险随之显著上升,那该如何预防,又该如何急救? 专家介绍,我国每年猝死人数超过54万,有7成以上病人都是心源性猝死,心源性猝死的核心诱因是心脏本身的病变,其中约80%的心源性猝死与冠状动脉粥样硬化性心脏病相关。
北京安贞医院副院长 心脏外科主任医师 李海洋:导致心源性猝死比较常见的因素,有心脏疾病本身的基础问题,比如有冠心病、结构性心脏病,或者是有一些先天性心脏病等,病人虽然自己心血管的问题不大,但是他可能有一些过度肥胖,BMI(身体质量指数)比较高,也是高危人群之一。
再有高血压、高血脂、高血糖,如果不去重视,时间长了以后,这也是出现心源性猝死的高危人群。
预防心源性猝死 心血管筛查很重要 心源性猝死并不是中老年人的专属,在临床的发病年龄已经从50岁以上,下降到35岁左右,心源性猝死前期症状隐匿,发病急。
专家介绍,很多青壮年和运动爱好者群体,切不可盲目运动造成心脏过载,增加心源性猝死的发生概率。
定期做好心血管筛查,非常有必要,不同年龄段可以选择不同的检查项目。
北京安贞医院副院长 心脏外科主任医师 李海洋:40岁以下又没有不良的生活习惯,或者说没有严重的体重超标,每年做个心电图检查,做一个心脏彩超检查,就基本够了。
40岁以上的,有一些不良生活习惯的,除了心电图、超声这些检查,可以在门诊做冠脉CTA(冠状动脉CT血管成像)的检查,对于冠脉CTA查出有特别严重问题的,可能还需要再做冠脉造影。
也建议观察一下自己的血糖情况,以及血脂,尤其是低密度脂蛋白的情况。
最好每天测一次血压。
保护心脏 从看懂心率做起 专家介绍,心率可以反映心脏的工作状态和健康状况。
正常情况下,成年人在安静状态下的心率一般在每分钟60到100次。
对于运动爱好者来说,了解自己的心率变化尤为重要。
北京安贞医院副院长 心脏外科主任医师 李海洋:一个给自己提醒的方式,就是用220减去你的年龄,比如你的年龄是40岁,用220减去它就是180,也就是说你运动的极限心率就是180次,但不能总是达到极限心率。
一般建议极限心率再乘以60%到80%,心律在这个范围内,不要总去尝试突破极限心率,这是非常危险的。
专家提醒,除了运动时的心率,平时也要关心静息心率的变化。
静息心率是指在安静、清醒的状态下每分钟心跳的次数,如果静息心率突然升高或降低,可能是身体出现了异常情况。
需要及时关注并进行检查。
抓住黄金急救4分钟 AED使用方法要记牢 心源性猝死的急救要抓住黄金4分钟,在4分钟之内急救工作要有序开展起来,一旦超过了4分钟,每超过1分钟,死亡率增加10%。
北京安贞医院急诊危重症中心副主任医师 李雅敏:评估的时候首先要在喉结旁开这一块触及颈动脉位置,同时看患者是不是存在呼吸停止的状态。
施救的时候,通常要做的是胸外按压,要两掌相叠,掌根置于胸部中央,按压的深度要达到5厘米,按压的频率要达到100到120次每分钟,这个时候肩手垂直往下按,通常要按30次,30次以后,要进行开放气道的动作。
在开放气道之前,要评估病人是不是有口咽异物,要给他进行清理。
清理完口咽异物以后,开放气道用仰头抬颏法,一个手掌按压他的前额,另外一个手掌帮他抬住下颌。
开放完气道以后,进行两次的人工呼吸,整个的口要包绕患者的嘴部形成一个密闭的空间吹气。
专家介绍,在AED自动体外除颤器到场以后,应该马上进行AED急救。
北京急救中心急救培训科主任 陈志:AED一旦到达现场,我们首先让AED进行工作。
开机以后,按照它的提示进行操作,AED一旦开机不要关机,要持续抢救,直到专业人员到达现场。
(央视新闻客户端) 【编辑:梁异】{句子}
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5.系统类型:【下载次数52701】⚽🏆🥇支持:winall/win7/win10/win11🧸🧧现在下载,新用户还送新人礼包🎁本站(www.laserfair.com)提供小说🐝《日皮免费视频 - 热门短片火热上线,精彩内容每日更新,权威资讯即时推送》-app【v5.199.589.944】及夜月直播官方版_羞羞动画岛官方版免费阅读:日皮免费视频 - 热门短片火热上线,精彩内容每日更新,权威资讯即时推送 朝“问”健康丨心源性猝死发病年龄下降 黄金4分钟急救很重要 气温回暖,万物复苏,正是大家走出家门,运动健身的好时候。
但春季乍暖还寒,人体血管、心脏机能尚未完全适应气温波动,运动量骤增,心脏负荷陡然加大,心源性猝死的发病风险随之显著上升,那该如何预防,又该如何急救? 专家介绍,我国每年猝死人数超过54万,有7成以上病人都是心源性猝死,心源性猝死的核心诱因是心脏本身的病变,其中约80%的心源性猝死与冠状动脉粥样硬化性心脏病相关。
北京安贞医院副院长 心脏外科主任医师 李海洋:导致心源性猝死比较常见的因素,有心脏疾病本身的基础问题,比如有冠心病、结构性心脏病,或者是有一些先天性心脏病等,病人虽然自己心血管的问题不大,但是他可能有一些过度肥胖,BMI(身体质量指数)比较高,也是高危人群之一。
再有高血压、高血脂、高血糖,如果不去重视,时间长了以后,这也是出现心源性猝死的高危人群。
预防心源性猝死 心血管筛查很重要 心源性猝死并不是中老年人的专属,在临床的发病年龄已经从50岁以上,下降到35岁左右,心源性猝死前期症状隐匿,发病急。
专家介绍,很多青壮年和运动爱好者群体,切不可盲目运动造成心脏过载,增加心源性猝死的发生概率。
定期做好心血管筛查,非常有必要,不同年龄段可以选择不同的检查项目。
北京安贞医院副院长 心脏外科主任医师 李海洋:40岁以下又没有不良的生活习惯,或者说没有严重的体重超标,每年做个心电图检查,做一个心脏彩超检查,就基本够了。
40岁以上的,有一些不良生活习惯的,除了心电图、超声这些检查,可以在门诊做冠脉CTA(冠状动脉CT血管成像)的检查,对于冠脉CTA查出有特别严重问题的,可能还需要再做冠脉造影。
也建议观察一下自己的血糖情况,以及血脂,尤其是低密度脂蛋白的情况。
最好每天测一次血压。
保护心脏 从看懂心率做起 专家介绍,心率可以反映心脏的工作状态和健康状况。
正常情况下,成年人在安静状态下的心率一般在每分钟60到100次。
对于运动爱好者来说,了解自己的心率变化尤为重要。
北京安贞医院副院长 心脏外科主任医师 李海洋:一个给自己提醒的方式,就是用220减去你的年龄,比如你的年龄是40岁,用220减去它就是180,也就是说你运动的极限心率就是180次,但不能总是达到极限心率。
一般建议极限心率再乘以60%到80%,心律在这个范围内,不要总去尝试突破极限心率,这是非常危险的。
专家提醒,除了运动时的心率,平时也要关心静息心率的变化。
静息心率是指在安静、清醒的状态下每分钟心跳的次数,如果静息心率突然升高或降低,可能是身体出现了异常情况。
需要及时关注并进行检查。
抓住黄金急救4分钟 AED使用方法要记牢 心源性猝死的急救要抓住黄金4分钟,在4分钟之内急救工作要有序开展起来,一旦超过了4分钟,每超过1分钟,死亡率增加10%。
北京安贞医院急诊危重症中心副主任医师 李雅敏:评估的时候首先要在喉结旁开这一块触及颈动脉位置,同时看患者是不是存在呼吸停止的状态。
施救的时候,通常要做的是胸外按压,要两掌相叠,掌根置于胸部中央,按压的深度要达到5厘米,按压的频率要达到100到120次每分钟,这个时候肩手垂直往下按,通常要按30次,30次以后,要进行开放气道的动作。
在开放气道之前,要评估病人是不是有口咽异物,要给他进行清理。
清理完口咽异物以后,开放气道用仰头抬颏法,一个手掌按压他的前额,另外一个手掌帮他抬住下颌。
开放完气道以后,进行两次的人工呼吸,整个的口要包绕患者的嘴部形成一个密闭的空间吹气。
专家介绍,在AED自动体外除颤器到场以后,应该马上进行AED急救。
北京急救中心急救培训科主任 陈志:AED一旦到达现场,我们首先让AED进行工作。
开机以后,按照它的提示进行操作,AED一旦开机不要关机,要持续抢救,直到专业人员到达现场。
(央视新闻客户端) 【编辑:梁异】{句子}
①通过浏览器下载
打开“潮点视频”手机浏览器(例如百度浏览器)。在搜索框中输入您想要下载的应用的全名,点击下载链接网址,下载完成后点击“允许安装”。
②使用自带的软件商店
打开“潮点视频”的手机自带的“软件商店”(也叫应用商店)。在推荐中选择您想要下载的软件,或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。
③使用下载资源
有时您可以从“潮点视频”其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后,进行安全扫描以确保没有携带病毒,然后点击安装。
第一步:访问潮点视频官方网站或可靠的软件下载平台:访问确保您从官方网站或者其他可信的软件下载网站获取软件,这可以避免下载到恶意软件。
第二步:选择软件版本:根据您的操作系统(如 Windows、Mac、Linux)选择合适的软件版本。有时候还需要根据系统的位数(32位或64位)来选择潮点视频。
第三步: 下载潮点视频软件:点击下载链接或按钮开始下载。根据您的浏览器设置,可能会询问您保存位置。
第四步:检查并安装软件: 在安装前,您可以使用 潮点视频对下载的文件进行扫描,确保潮点视频软件安全无恶意代码。 双击下载的安装文件开始安装过程。根据提示完成安装步骤,这可能包括接受许可协议、选择安装位置、配置安装选项等。
第五步:启动软件:安装完成后,通常会在桌面或开始菜单创建软件快捷方式,点击即可启动使用潮点视频软件。
第六步:更新和激活(如果需要): 第一次启动潮点视频软件时,可能需要联网激活或注册。检查是否有可用的软件更新,以确保使用的是最新版本,这有助于修复已知的错误和提高软件性能。
应用介绍:
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北京安贞医院副院长 心脏外科主任医师 李海洋:导致心源性猝死比较常见的因素,有心脏疾病本身的基础问题,比如有冠心病、结构性心脏病,或者是有一些先天性心脏病等,病人虽然自己心血管的问题不大,但是他可能有一些过度肥胖,BMI(身体质量指数)比较高,也是高危人群之一。
再有高血压、高血脂、高血糖,如果不去重视,时间长了以后,这也是出现心源性猝死的高危人群。
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也建议观察一下自己的血糖情况,以及血脂,尤其是低密度脂蛋白的情况。
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正常情况下,成年人在安静状态下的心率一般在每分钟60到100次。
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北京安贞医院副院长 心脏外科主任医师 李海洋:一个给自己提醒的方式,就是用220减去你的年龄,比如你的年龄是40岁,用220减去它就是180,也就是说你运动的极限心率就是180次,但不能总是达到极限心率。
一般建议极限心率再乘以60%到80%,心律在这个范围内,不要总去尝试突破极限心率,这是非常危险的。
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北京安贞医院急诊危重症中心副主任医师 李雅敏:评估的时候首先要在喉结旁开这一块触及颈动脉位置,同时看患者是不是存在呼吸停止的状态。
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